{"id":9632,"date":"2026-07-14T16:16:49","date_gmt":"2026-07-14T19:16:49","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiarioregional.com.br\/?p=9632"},"modified":"2026-07-14T16:16:50","modified_gmt":"2026-07-14T19:16:50","slug":"atividade-fisica-e-mente-ativa-na-prevencao-contra-o-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiarioregional.com.br\/?p=9632","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica e mente ativa na preven\u00e7\u00e3o contra o Alzheimer"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9dico alerta sobre sintomas da doen\u00e7a, e medidas de preven\u00e7\u00e3o como exerc\u00edcios e a leitura<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com o avan\u00e7ar da idade algumas doen\u00e7as tendem a se manifestar de forma mais intensa. Entre estas, est\u00e1 o Alzheimer, doen\u00e7a que ocorre quando h\u00e1 uma degenera\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, e a causa mais comum de dem\u00eancia. Compromete principalmente a mem\u00f3ria, mas tamb\u00e9m afeta o racioc\u00ednio, a linguagem, a orienta\u00e7\u00e3o, o comportamento e a capacidade de realizar as atividades do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

Em nossa regi\u00e3o, infelizmente s\u00e3o muitos os casos de Alzheimer, que comprometem a qualidade de vida do paciente, e exigem muita aten\u00e7\u00e3o por parte dos cuidadores e familiares. Para falar da doen\u00e7a, causas, tratamento e preven\u00e7\u00e3o, conversamos com o m\u00e9dico Eduardo Dombroski, especialista em geriatria e gerontologia, \u00e1reas voltadas para a sa\u00fade e bem-estar de pessoas da terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

Conforme doutor Eduardo, os principais sintomas do Alzheimer s\u00e3o esquecimento de acontecimentos recentes, repeti\u00e7\u00e3o de perguntas, dificuldade para encontrar palavras, confus\u00e3o com datas e lugares, a pessoa se perde em caminhos conhecidos, como ir do servi\u00e7o para casa, a dificuldade para tomar decis\u00f5es e mudan\u00e7as de comportamento. Com a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, ocorre perda gradual da autonomia.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9dico explica que a doen\u00e7a acomete normalmente pessoas idosas, sendo mais comum ap\u00f3s os 65 anos. O risco aumenta progressivamente com o avan\u00e7o da idade. \u201cMas vale salientar que o Alzheimer n\u00e3o \u00e9 uma consequ\u00eancia normal do envelhecimento, e nem todo esquecimento significa dem\u00eancia. Infelizmente, ainda n\u00e3o existe uma forma espec\u00edfica que garanta a preven\u00e7\u00e3o do Alzheimer. Por\u00e9m, sabemos que alguns cuidados podem reduzir o risco ou retardar o aparecimento da dem\u00eancia\u201d, <\/em>ressalta.<\/p>\n\n\n\n

Entre as principais medidas de preven\u00e7\u00e3o, o m\u00e9dico cita a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, n\u00e3o fumar, evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, controlar o peso, a press\u00e3o arterial, o diabetes e o colesterol. Ainda, \u00e9 importante manter a mente ativa fazendo leituras, estudando, aprendendo novas atividades ou habilidades, e preservar a conviv\u00eancia social.<\/p>\n\n\n\n

Sinais da doen\u00e7a<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Doutor Eduardo esclarece que os primeiros sinais do Alzheimer costumam envolver altera\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria recente, como esquecer conversas, compromissos ou fatos que aconteceram h\u00e1 pouco tempo, al\u00e9m de repetir perguntas ou informa\u00e7\u00f5es. Tamb\u00e9m podem surgir dificuldades para realizar tarefas antes habituais, como organizar contas, usar medicamentos corretamente, preparar refei\u00e7\u00f5es, escolher as palavras com significado para o que gostaria de dizer, acompanhar uma conversa ou orientar-se em locais conhecidos. Mudan\u00e7as de comportamento como a irritabilidade, desconfian\u00e7a e isolamento, tamb\u00e9m podem ocorrer.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO principal sinal de alerta \u00e9 quando essas altera\u00e7\u00f5es se tornam frequentes, progressivas e passam a interferir na rotina, na seguran\u00e7a e na independ\u00eancia da pessoa. Importante salientar que altera\u00e7\u00f5es ocasionais de mem\u00f3ria, pensamentos ou de comportamentos, n\u00e3o caracteriza suspeita de Alzheimer. Muitas doen\u00e7as podem despertar sinais e sintomas semelhantes\u201d,<\/em> complementa o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado de pacientes com Alzheimer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Familiares ou cuidadores que se dedicam a cuidar de pacientes com Alzheimer, precisam, segundo o doutor Eduardo, compreender que os esquecimentos, as repeti\u00e7\u00f5es e as mudan\u00e7as de comportamento fazem parte da doen\u00e7a. Por isso, discuss\u00f5es, cobran\u00e7as e corre\u00e7\u00f5es insistentes devem ser evitadas, pois podem aumentar a ansiedade e a agita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9dico orienta que a comunica\u00e7\u00e3o com os portadores da doen\u00e7a deve ser simples e tranquila, com frases curtas e uma orienta\u00e7\u00e3o de cada vez. Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter uma rotina organizada para alimenta\u00e7\u00e3o, higiene, sono, medicamentos e atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Doutor Eduardo chama aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m para os cuidados com o ambiente onde a pessoa mora. Esclarece que a casa deve ser adaptada para reduzir o risco de quedas, queimaduras, fugas e outros acidentes. Os medicamentos precisam ser corretamente organizados e supervisionados. Sempre que poss\u00edvel, a pessoa deve ser incentivada a realizar as atividades que ainda consegue fazer com seguran\u00e7a, preservando sua autonomia.<\/p>\n\n\n\n

Se houver piora s\u00fabita da confus\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois isso pode estar relacionado a infec\u00e7\u00e3o, desidrata\u00e7\u00e3o, dor ou efeito de medicamentos. O m\u00e9dico lembra que \u00e9 importante tamb\u00e9m cuidar de quem cuida. Dividir as responsabilidades entre os familiares, garantir per\u00edodos de descanso e buscar apoio quando necess\u00e1rio, ajuda a evitar a sobrecarga f\u00edsica e emocional dos cuidadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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